仕事がつらい・しんどいは甘え？当たり前？辛い現状を脱却する方法を解説！

仕事でミスをしてしまった時

仕事をしていく中でミスをしてしまうことは誰にでもあることですが、立て続けにミスをしてしまったり重大なミスを犯してしまうと当然ですが「つらい」と感じてしまいます。

特にミスが原因で人に迷惑をかけたり怒られたりするとなおさら「つらい」と感じてしまいます。

ただ、「仕事でミスをしても経験を積めるのだから、その程度でつらいと感じるのは甘えだ」と言われてしまうことがあります。

実際、仕事はミスをして反省して学んでいくという側面もあるのであながち間違いではありませんが、ミスをして自分を責めてしまったり上司に怒られたりしてつらいと感じてしまうのも仕方のないことです。

職場の人間関係に問題がある時

職場での人間関係に悩みを抱えていると、仕事をしているだけでつらいと感じてしまうことがあります。

ですが、「人間関係を良好に保つのも仕事のスキルのひとつ」と捉えている人も多く、そういった人からすると人間関係が原因で仕事がつらいと感じるのは「甘え」と思われてしまいます。

仕事内容に不満を感じた時

単純作業しか任せてもらえない、仕事の量が多すぎるなど、仕事内容に不満を感じたとき、仕事がつらいと感じてしまうことがあります。

しかし年配の人からすると「若いうちは文句を言わず与えられた仕事を全力でこなすべき」と考え、仕事に不満を感じるのは甘えだと言ってくる場合があります。

ただ、昔と比べて今は転職もしやすくなり働き方も自由に選べる時代です。そんな現代において、明らかに自分の能力を発揮できない仕事を我慢して続けることは今後のキャリアのためにならない可能性があります。

給料・待遇に不満を感じた時

仕事量や労働時間に対して給料が低かったり、待遇の悪さに不満を感じた時、仕事がつらいと思うことがあります。

「若いうちに給料や待遇を求めるのは甘え、やりがいや経験が大事」と言われてしまうことがあります。

実際、つらい時期を乗り越えれば確実に出世や自信のスキルの向上が期待できるのであれば我慢できるのかもしれませんが、もしそういった見込みがないのであれば早めに転職を考えましょう。

参考「仕事がつらい」は甘えではない。主な原因と対処法

まずは信頼できる相手に相談する

仕事を辞めたいほどつらいと感じる状況が続いている場合は、まずは信頼できる相手に相談し、客観的に見た第三者の視点による意見をもらうことも大切です。

実際に仕事がつらく、辞めてしまいたいと考えることが甘えなのかどうかについては、客観的に見て周囲から評価されてしまいます。

相談相手を選び、率直な意見やアドバイスを聞き入れる姿勢を持る余裕がある段階で溜め込みすぎず早め早めの段階で伝えることで自分の本当の気持ちや考えを整理できる機会ともなるでしょう。

もちろんあなた自身が仕事がつらいと嘆く自分が決して甘えではないことを胸を張って言える分には問題ありませんが、まず大抵の人は自分の考えが甘いのか甘くないのか自問自答を繰り返すものです。

相談する際の相手選びは非常に大切であり、家族やあなたに劣等感を抱いていそうな人に相談することは辞めておきましょう。

人事異動や職種転換をも視野に入れる

今の職場や職種との相性が悪く、仕事を辞めたいほどにまでいたってしまっている人は
、社内で環境を変えられる余地があるのであれば、転職するだけが道ではありません。

大企業であれば部署や課、チームが変わるだけでも人間関係や職場の雰囲気が一変します。

また向いている職種に転換することができれば、今よりも自分らしく伸び伸びと働いていけることに期待できます。

社会人経験が浅ければ浅いほど、こんなにも後ろ向きな考えを持っているのは自分だけで、甘えにあたるものかと自分を責めてしまう気持ちはわかりますが、ストレスにより心身の健康を害してはもともこもありません。

人事異動や職種転換を個人的に申し出ることは非常に勇気のいることですが、企業にとって会社員は所詮1つの駒ととらえて、利用できる環境は自分に有利なように利用して行くべきです。

ダメ元で上司に申し出る気持ちで悔いのないようにできることをやってみてから、転職するかどうかを判断することをおすすめします。

長期休暇を取って仕事から距離を置く

どうしても仕事がつらい時は、まずは長期休暇を取って身体を休めましょう。

仕事がつらいと感じている時は心身共に疲労していることが多く、正常な判断ができない可能性があります。

ですので、仕事がどうしてもつらい時は、まずは休暇を取って仕事のことを一切考えずにゆっくり心身を休めましょう。

ただし、めどや目標を定めずにあまりにも長く休暇をとりすぎると、次に仕事に復帰しずらくなってしまったり、また同じことを繰り返してしまう状況となることが見込まれます。

休暇期間中に心身を休めることはもろろん、今後について具体的にどのように行動していくか自分と向き合う有意義な時間を過ごすようにしてください。

思い切って転職する

休暇を取って身体の調子を整えた上で、仕事に戻るのがつらい・辞めたいと考えているのであれば、思い切って転職しましょう。

心身共に万全な状態でもなお今の仕事に不満やストレスを感じているのであれば、仕事もしくは職場に致命的な問題がある可能性が高いです。

今の会社に勤めていては状況が改善する見込みがないと判断した場合は、決して甘えととらえることなく次の一手を打つべきと言えます。

仕事が辛い人は「転職エージェント」を活用して自分に合った職場への転職を成功させよう！

仕事が辛くてどうしようもない今の状態から脱却して、同じ状況に至らないために前向きに転職する決断をすることは決して甘えではありません。

とはいえ、仕事が辛くて転職した人は、目の前に立ちはだかる転職へ挑むことに対して人一倍不安を抱くことでしょう。

「仕事との相性が良くなかった、人間関係に悩んでいるなどのありのままの転職理由を選考の場で伝えてしまうわけにはいかないけど、どのように選考をクリアしていけばいいのか？」

「次の職場では同じように辛い思いをしたくない分だけ転職するのがこわい」

「こんな自分でも転職できるのか？」

などと転職を成功させられるかどうか自信を持てない方が多いことでしょう。

転職エージェントでは転職者の転職活動を一環して個別サポートしてくれます。

例え転職する意志が固まっていなくとも、キャリアカウンセリングを受けることができ、仕事が辛いと感じる原因や解決策を導き出せる良い機会になることでしょう。

また、転職エージェントでは求人サイトに掲載されていない非公開求人や独占求人を含めた豊富な求人を保有しているため自分に合った求人とのご縁に期待できます。

独自で行う転職活動では情報収集に限界がありますが、転職エージェントを活用することで応募企業が求める人材像・企業風土・職場環境などの気になる情報をよりリアルに知ることができるため仕事が辛くて転職した人にとって非常に心強いことでしょう。

「仕事が辛いのは甘え？」と悩んでいる人に対して、業界や職種に精通したキャリアアドバイザーは、次こそは仕事が辛くて辞めたい状態にまで追い込まれることがないよう手厚くサポートしてくれます。

仕事を辞めることが甘えではないかと自分を責めている人も、まずは転職エージェントのカウンセリングを受けてみることがおすすめです。

リクルートエージェント

リクルートエージェントは、人材業界最大手のリクルートグループが運営する転職エージェントです。

業界最大手なだけあって保有している求人数も転職エージェントの中ではトップクラスです。転職を考えている方は最初に登録すべきおすすめ転職エージェントと言えるでしょう。

第二新卒向けの求人も非常に多く、幅広い業種・役職の求人が揃っているので、その中から自分の理想の職場に近い求人を見つけることができます。

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dodaは、リクルートエージェントに次いで規模の大きい転職エージェントです。

リクルートエージェントには劣りますが、未経験歓迎の求人情報は4,000件以上保有しており、こちらも未経験の業種/職種への転職を考えている方には非常におすすめの転職エージェントとなっています。

また、コンサルタントのサポートの質が非常に高く、面接対策や応募書類の添削など、転職が初めての第二新卒や20代でも安心して転職活動を進めることができます。

登録後アドバイザーからかかってくる電話で希望の条件やキャリアについての相談などを伝えることができるので、自分に向いてる仕事を見つけやすいサポートが充実しているのが強みです。

ハタラクティブ

ハタラクティブは第二新卒に特化した転職エージェントです。

ハタラクティブの最大の魅力は充実した転職サポートです。

キャリア相談・書類添削など充実したサポートで、書類審査通過率91.4％、内定率80.4％と非常に優れた実績を誇っています。

現在の仕事を辞めたい理由を相談することで、現在の職場より自分に合った仕事と出会いやすい上に転職成功率も高いので、非常におすすめな転職エージェントです。