29歳の平均年収はいくら?三十路目前!収入アップを諦めなくて良い理由や実現のコツもご紹介!

29歳の平均年収は398万円

転職エージェントdodaの2021年度（最新）の調査によると、29歳の平均年収は398万円で、男女別平均年収は男性が423万円で女性が362万です。

つづいて、20代の年齢別にみた平均年収の推移については下記をご確認ください。

【20代年齢別✕男女別平均年収】

20代の前半までは男女間にて年収額にさほど大きな開きはありませんが、30代に近づくにつれて男女間の年収格差が開いていき、29歳時点では約60万円程の差が見られます。

29歳は働き盛りである一方で、ライフステージの変化が重なることで女性の収入に全体として伸び幅が少なく、人によって収入格差が開いていきやすいタイミングであることがうかがえます。

学歴別平均年収

次に学歴別で見る平均年収の推移を年代別で確認していきましょう。

【学歴別平均年収】

上記を見てわかる通り、学歴社会が今でも根強いとされる日本では学歴によって賃金格差が生じていることが顕著にわかります。

25歳〜29歳時点では、大卒と高卒とでは平均年収の差が男性の場合は約33万円、女性の場合は約48万円も大卒が上回っており、年齢を重ねていけばいくほど年収額に大きな差が生じているのが現実です。

学歴別平均年収のポイント

特に女性においては大学院卒であれば男性との収入格差が大卒・高卒と比較すると少ない一方で、子育て世代である35歳〜39歳時点では男性との収入に差が見られます。

世代別平均年収

業界や職種、学歴などの区別なく、世代別（20代・30代・40代・50代以降）で見た平均年収推移は下記の通りです。

【世代別平均年収】

上記各世代の平均年収をもとに、以降でご紹介する世代ごとの業界別平均年収と職種別平均年収を確認していきたいと思います。

業界別平均年収

業種別で見た世代ごとの平均年収は下記の通りです。

【業界別平均年収】

「金融」については、各世代共安定して平均年収を大きく上回る結果となっています。

「IT・通信」（361万円）と「総合商社」（353万円）については、20代の平均年収341万円を上回ってはいるものの、「金融」（373万円）「メーカー」（369万円）「建設・プラント・不動産」（366万円）の平均年収に劣っていますが、年齢を重ねていくことで年収の伸び幅が高いことがわかります。

職種別平均年収

職種別で見た世代ごとの平均年収は下記の通りです。

【職種別平均年収】

「専門職（コンサルティングファーム・専門事務所・監査法人）」「企画/管理系」については、各世代共群を抜いて平均年収を大きく上回る結果となっています。

29歳で転職するメリットは？

29歳は社会人して経験値を積み油がのってきた年齢とも捉えられますが、30代を目前とし転職するべきかどうか迷いが生じる人も多いことでしょう。

年齢がすべてではありませんが、世代や年齢によって転職にあたって強みを認識し転職活動に活かすことも転職を成功させるためには大切です。

こちらでは実際、29歳で転職するメリットはあるのかどうかを確認していきたいと思います。

29歳で転職するメリット

• 伸びしろもありながら、即戦力としての転職を果たせる可能性が高い
• 年収アップ実現の可能性も高い
• 未経験業界や職種への転職も狙える
• Uターン転職しやすいタイミング
• 転職先とのミスマッチを抑えられる可能性が高い

参考29歳【男性女性】の平均年収・年収中央値を調べて-東京

伸びしろもありながら、即戦力としての転職を果たせる可能性が高い

30代を目前とした29歳で転職する場合は、20代で積み上げてきたキャリアや転職先によっては即戦力として転職を果たせる可能性が高いです。

20代の転職は全体としてポテンシャルに期待した人柄・伸びしろ重視の採用傾向にありますが、20代前半ではなく後半になればなるほど徐々に即戦力人材の需要の比重が高まります。

よって、これまでのキャリアやスキルを存分に活かした転職をする場合には、転職先によっては待遇が良く年収アップを実現しやすいタイミングとの見方ができるのです。

自分の市場価値をはかるために転職活動をまずはやってみるというのもおすすめである。

参考30代の平均年収はどのくらい？男性・女性の中央値も解説！

年収アップ実現の可能性も高い

29歳ともなると、20代前半とは違い同世代の中でもキャリアに大きく差が生じてくるため、転職により年収アップを実現できる人とできない人がはっきりと枝分かれしてくるタイミングと言えます。

中でも積極的にスキルを習得したり、実績をあげてきた人は転職することで年収アップを実現できる可能性は非常に高い年齢です。

特に手に職であり転職需要の高いエンジニアをはじめとしたIT・web関連の専門職や実力が給与に反映する実力勝負の営業職の場合、企業によって年収格差が激しいため転職先企業によって年収が左右されることは珍しくありません。

今の会社以上に切磋琢磨できる環境でスキルと収入を上げていきたい29歳は前向きに転職活動を進めて行くことをおすすめします。

「個の時代」と呼ばれる今、ひとつの会社に留まることがよしとされる時代は過ぎ去りました。実力のある人はどんどん力を発揮できる環境に身をおき、経験としても金銭面においても豊かになるべきですね。

未経験業界や職種への転職も狙える

アラサーであることを過剰に意識しすぎてしまう傾向にある29歳でも、未経験業や職種への転職を叶えられる可能性はあります。

もちろん、ポテンシャルに期待される第二新卒や既卒などの20代前半で未経験転職を果たすよりはハードルは高いことは事実です。

ただし20代前半とは違った社会人として働くスキルを身に着けていたり、仕事との相性を実体験を持って把握できている点においては強みととらえることができます。

今の仕事よりも収入が一時的に下がってしまったり、目指す仕事によっては先にスキルの習得や実績を重ねる方が近道の場合もありますが、本当に挑戦したい仕事であるならば計画的に行動するのみです。

29歳で未経験転職をするなら、最後のキャリアチェンジとなる覚悟で後悔のない転職を果たしましょう！！

転職先とのミスマッチを抑えられる可能性が高い

社会人として脂が乗っている29歳は、会社の中ではまだまだ若手ポジションであったとしても社会に揉まれて仕事を通して様々な価値観に触れてきたことでしょう。

そんな中、自分の価値観や向き・不向きを経験をもって認識できているとされる29歳での転職では、新卒や第二新卒での転職以上に自分と仕事のことをよく知った上で転職先を視野に入れていけるため、転職先とのミスマッチを抑えられる可能性が高いことも強みと言えます。

29歳での転職は人生の分岐ととらえてプレッシャーに感じるかもしれませんが、これまでの経験を糧とし、より堅実により確信をもって転職活動に挑めることを前向きにとらえてベストを尽くしましょう。

転職エージェントを活用することで、企業情報や転職のトレンド情報など様々な情報とノウハウを入手できますよ。

昇進昇格で年収アップ

29歳社会人が今の働き方を大きく変えることなくコツコツと収入を上げていく方法としては、「早く昇進昇格する」ことが最も現実的です。

日頃から成果を上げることを常に考え、社内におけるキャリアの擦り合せを上司ともしっかり共有し、今後のステップについて目標感を持って日々仕事に取り組むようにしてください。

会社で必要とされている特定の資格の取得によって基本給が上がるケースもあるため、会社の制度を上手に利用し社内での自分の価値を高めていくこともおすすめです。

職種転換で年収アップ

昇進昇格を実現するためには、実力の他に組織風土やタイミング、上司の裁量など様々な要素が絡んでくることもまた現実です。

あなたの今の職種によっては、「社内において現職よりも収入が高い職種への転換をはかること」も今の会社を手放さずに年収をあげる方法のひとつともなりえるため、職種転換をする覚悟がある人は前向きに上司に相談してみてください。

転職で年収アップ

29歳で年収アップを目指す人は、今いる会社だけにこだわらず「今よりも年収が高い企業へ転職する」という選択を視野に入れることもひとつです。

勤め先にもよりますが、日本では成果報酬型の風土が強い会社よりも年功序列型の風土が残っている会社がまだまだ一般的であり、年次を重ねて行く中で堅実に収入が少しずつ上向きになることから給与の上げ幅がさほど大きく感じられないという人も少なくないことでしょう。

今の給与だけでなく、今後についてもさほど収入アップが期待できないようであれば勇気を出して環境を変えることをおすすめします。

副業で年収アップ

本業における収入アップに期待できない人に共通しておすすめするのが「副業」です。

ひと昔前は怪しいイメージを持たれがちな副業ですが、働き方の改革のひとつで副業が解禁されたことにより、かつては副業を禁止していた企業も認める風潮が高まっているほどです。

副業と一括りに言っても、副業としての仕事の種類や稼げる額は非常に幅広くあります。

すぐに大きな収入を生み出せるほど甘くはありませんが、継続することで金銭的余裕を生むことができるかも知れません。

勤務先が副業禁止ではない限り、まずは関心が高い分野や得意なことを副業としてコツコツ始めてみるとよいでしょう。

長い目で見て、副業に役立てることができる資格を取得することもおすすめです。

資産運用で年収アップ

資産を増やすためには、収入を増やすだけでなく「お金に働いてもらうこと（＝資産運用）」も方法のひとつです。

資産運用初心者からすると、「資産運用」や「投資」という文字を目にするだけで、小難しいイメージを漠然と持ってしまいがちですが、資産運用方法によって投資・運用の難易度やリスクの大小は異なります。

資産運用は必ずしも運用がプラスに働くとも限らないため、運用する元手に余裕がなければ博打行為ともなりかねない結果に終わってしまうリスクもあります。

よって、資産運用は資金整理を行ったうえで、日々の生活費とは別に余剰金がある人にのみおすすめする方法です。

徹底した自己分析

29歳という年齢を問わずいずれの世代の転職者に共通して必要不可欠なのが「自己分析」です。

自己分析をすることであなたが転職するうえで譲れない条件を絞りこむことができ、また自己分析をする過程の中で論理的な転職理由を整理することができます。

更には、選考の場でのあらゆる角度からくる面接官の問いかけにも柔軟に受け答えができたり、思慮深い人間として好印象にも繋がります。

本音では年収アップが最も優先度の高い転職目的であったとしても、収入を直接的な志望動機とすることはネガティブな印象をもたらしてしまうため、自己分析を行うことでキャリアを活かした転職を希望していることを第三者に伝えられるように準備しておきましょう

自分の市場価値を客観的に把握する

年収アップ実現のために転職をしたい29歳が自己分析と同様に大切なのが「自分の市場価値を把握しておくこと」です。

市場価値を把握しておかないことには、29歳時点でのキャリアやスキルが他社でどこまで通用するのかを定めることができず、眼中にいれるべき求人を絞ることができません。

また、厳しいようですがあなたの現時点でのキャリアやスキルで転職をすることにより収入アップを果たすことが現実的かどうかを見定める必要があるケースもなきにしもあらずです。

年収アップを目指す人は明確に今の年収からどの程度の上げ幅を目指すべきか、また転職によって理想の収入アップを果たすためにはどんなスキルが必要かどうかを明確にしていく必要があります。

現時点のスキルが不足している場合には、スキルを身に着けたうえで計画性をもって転職することも方法のひとつです。

キャリア＆スキルを活かせる業界・職種に転職する

29歳で年収アップを譲れない条件のひとつとした転職を目標とする場合には、これまでに積み上げたキャリアやスキルを活かせる業界や同職種で転職する方法がおすすめです。

29歳であれば未経験職種での転職を叶えられる可能性はありますが、20代前半と比べると対象となる求人は少なくなってしまう傾向にあるうえに、未経験で転職してすぐに前職よりも収入アップを実現することは現実的ではありません。

未経験職種ではなく、未経験でも給与水準の高い業界を同職種として転職するという方法が、現実的かつ目標を叶えられる可能性が高い方法と言えます。

また、今の会社が業界の給与水準を下回っている場合には、同じ業界で給与水準が高い企業を狙うことももちろんおすすめです。

業界・企業研究を入念に行う

29歳で年収アップを実現することを目標に転職する人は、自己分析や市場価値の把握を行ったうえで、転職先として視野に入れるべき求人を絞れるように目指す業界や企業を洗い出す必要があります。

単に年収アップが実現できそうかどうかをはかるだけでなく、あなた自身との相性を見定めるべく働く環境や職場の風土、転職先でのキャリアイメージなども可能な限り情報収集しておくことで、転職したことを後悔するリスクを極力抑えるべきです。

転職エージェントを活用する

年収アップにこだわって転職を行う人は「転職エージェントを活用する」ことをおすすめします。

そもそも、転職エージェントとは基本的に転職利用者が個別かつ無料で転職のプロから転職活動のサポートを受けることができるサービスです。

具体的に転職エージェントがてがける一般的なサービス内容は下記の通りであり、プロの視点でサポートを受けられるため独自で転職活動を進めるよりも転職の精度を高めることに期待できます。

【転職エージェントのサービス内容】

• キャリア面談
• 求人紹介
• 企業への推薦状の作成
• 応募書類の添削
• 模擬面接練習
• 面接日程の調整
• 雇用上の交渉事
• 内定後フォロー

キャリア面談でキャリアの棚卸しや希望の転職条件をヒアリングのうえ、適宜相性が良いと思われる求人を転職エージェントに紹介してくれます。

紹介された求人に応募した場合には、応募後にも引き続き実践的なサポートを一環して行ってくれたりと、慣れない転職活動を効率よく進めていけることでしょう。

手厚いサポートを受けられる転職エージェントを年収アップを目指す29歳が活用すべき理由としてまずおさえておきたいポイントは下記の通りです。

◼第三者の視点で自身の市場価値を把握できる

キャリア面談を通じて自分の市場価値を第三者の視点ではかってもらうこともできるため、働き盛りである29歳のこれまで積み上げてきたキャリアや実績が今の年収にふさわしいのかどうかを一定はかることも可能です。

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参考29歳の平均年収・月収は？20代のうちに年収をアップさせる方法とは

リクルートエージェント

リクルートエージェントは人材業界を牽引する株式会社リクルート運営の業界最大級の転職エージェントです。

知名度の高さはもちろん、転職支援実績No.1を誇るリクルートエージェントでは、リクルートグループならではのネットワークや実績と共に培った転職ノウハウを個別転職支援の実践として活かしており、転職利用者の多くが転職に伴ないキャリアアップ・年収アップを実現しています。

あらゆる転職者層に向けて、公開求人・非公開求人合わせた約50万件超（2022年9月時点）もの求人を保有しており、転職者個々の転職目的に沿って相性の良い求人とマッチする確率を高めることに期待できる転職エージェントです。

doda

dodaは、リクルートエージェントに次ぐ業界トップクラスの求人数を保有する大手転職エージェントです。

非公開求人数は非公開であるものの、公開求人だけでも15万件超（2022年9月時点）の豊富さに加えて、個別転職エージェントサービスと転職求人サイトサービスとスカウト制サービスの３つの機能を兼ね備えていることも魅力のひとつ。

転職者個々のタイミングや求める転職活動方法に寄り添って柔軟なサービスを展開しています。

年収にこだわり転職する人は個別転職サポートを受けることをおすすめしますが、まずはdodaで幅広く求人や転職情報をチェックしたり転職市場価値をはかることからはじめてみることもおすすめです。

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