上司が嫌いすぎる！ストレス限界だから辞めたい！嫌な上司の特徴と対処法

嫌いすぎる上司の特徴①：自己中心的

自己中心的で周りの意見を全く聞き入れないタイプの上司は、かなり嫌われるでしょう。（職場の人の全員が嫌いなタイプ）

部下が提案したやり方の方が効率がいいのに、それを認めず自分のやり方だけを押し付けて来る上司には我慢をしていていもストレスが溜まるものです。

自分の考えが一番正しいと思って、自己中心的なマネジメントを行う上司を部下は嫌います。

周りの意見を取り入れて柔軟に対応してくれる上司が好かれるでしょう。

嫌いすぎる上司の特徴②：怒鳴る・暴言を吐く

何か仕事で失敗してしまったとき、上司から怒られて指導が入るのはごく普通です。

しかし、中には上司自身のストレス発散なのか、「バカ」「クズ」「使えない」などの暴言を吐いてくる上司もいます。

仕事で失敗してしまったことは反省しなければなりませんが、ひどい暴言を吐かれる筋合いはありません。

言われて嬉しい人はいないでしょう。むしろ、怒鳴る・暴言というパワハラ上司は、職場の人全員嫌い状態になっているパターンです。

嫌いすぎる上司の特徴③：理不尽なことばかり言ってくる

社会に出ると、理不尽なことばかりなのは確かです。

しかし、理不尽なことで説教されるのはやはり納得いきませんし、それを横行する上司を部下は嫌いになるでしょう。

話に筋が通っており、何が悪かったのかがはっきりした上で怒られると反省ができますが、理不尽なことで説教されるとただの怒られ損になるだけです。

嫌いすぎる上司の特徴④：口だけで、自分は何もしない

いわゆる「椅子にふんぞり返っているだけ」の上司です。

自分はほとんど手を動かさずに、ただ指示をしてくるだけのタイプです。

仕事はすべて部下に押し付けて、手柄だけ自分のものにしようとしますので、部下からは忌み嫌われるでしょう。

部下は仕事ができる上司を尊敬するものなのです。

嫌いすぎる上司の特徴⑤：自分のミスを部下になすりつける

上司も人間ですから、当然ミスをすることはあります。

しかし、それを部下のせいにするのはひどいですよね。

残念ながら、現代の社会では頻繁に起こっている事態でもあります。

相手を威嚇するように怒鳴りつけるのは、一種のパワハラ行為です。

嫌いすぎる上司の特徴⑥：公私混同してる

上司という立場に限らず、先輩などから「合コンのセッティングをお願いされる」というケースは後を絶ちません。

会社の先輩から頼まれるとなかなか「ノー」と言いにくい反面、実際に合コンをして何かゴタゴタあった場合は、さらに面倒。

また、合コンを依頼してくる上司が既婚者だったりすることも。

その場合は仕事と切り離して考え、我慢ストレスの限界が来る前にはっきり断ってしまうとよいでしょう。

嫌いすぎる上司の特徴⑦：プライベートの誘いがしつこい

休日や業務終了後に飲みに行くことを強要されたり、ゴルフに付き合わされることもよくあるケースの一つです。

中には、部下を無料のホステスと勘違いしているような上司もいます。

部下にだってプライベートがあるし、業務時間外に上司と時間を過ごしたくない人もいるでしょう。

中には「上司から誘われているのに、支払いを割り勘にされる」というひどいケースもあるようです。

このような上司は、誘いを断ると「これは業務の一環」だと上司の権力を振りかざしてくるかもしれず、部下の立場からはなかなか断りづらい状況があるでしょう。

相手の立場に立って物事を考えられない人が上司になると、ストレス地獄の悲劇です。

女性の皆さんも十分に気をつける必要があります。

嫌いすぎる上司の対処法①：人事に相談する

人事部は、社内の人間関係においてはプロフェッショナルであり、責任がある部署です。

相談窓口がある企業も増えています。

本当に困ったときは最後の砦として相談してみるとよいでしょう。

限界まで一人で悩み、潰れてしまわないよう注意しましょう。

しかし、社内の他の人間に事実が知れ渡ることは、確実に事は大きくすることを意味するので、それだけは理解した上で行動する必要があります。

嫌いすぎる上司の対処法②：圧倒的な成果を出す

仕事についてあれこれ言ってくる上司の攻略は意外と簡単。

何も言えなくなるほど成果を出せばばよいのです。

そして、嫌いすぎる上司の存在をポジティブに捉えると、意外にも自分の成長を促してくれる貴重な存在だったりします。

相手が何も言わなくなってきたら、そのときこそ、自分をほめてあげましょう。

嫌いすぎる上司の対処法③：休職を申請する/長期休暇を取得する

部下に嫌がらせをする上司は、自分でも認識がある場合がほとんどです。

そのため、相手が急に体調不良などで長い休みを取ると、自分のせいかもしれない、いじめているのが会社にバレるかもしれない、と不安になってしまうのです。

ストレスの限界がくる前に休暇を取ることは、あなた自身を救う行為でもあります。

嫌いすぎる上司の対処法④：上司との雑談を一切排除する

仕事さえきちんとこなせていれば、嫌いな上司と無駄に話す必要はありません。

好かれてないからといって、こちらから媚びるなんてもっての他です。

いじめっ子は、媚びてくる相手を余計いじめたくなるものなのです。

無理せず、嫌いな上司とは仕事以外できっちり距離を置くのが正解です。

ストレスを溜めないためにも、仕事に必要な最低限のコミュニケーションで乗り切りましょう。

嫌いすぎる上司の対処法⑤：退職/転職する

嫌いすぎる上司のために、わざわざあなたが労力を割くのは無駄です。

あなたが上司に気を遣うために考えたり、行動しようとすると、かかる時間や手間は際限がありません。

その無駄な時間を、新たな挑戦をするための時間（転職活動）に投資することで、現職よりも仕事が楽しく、待遇が良い環境を見つけることができます。

上司のストレスのはけ口に利用され、限界まであなたが我慢する必要はありません。

自分に合う環境は探せばたくさんあるはずです！

いついなくなるかわからない上司にストレスを感じ続けるのと、新しい環境で年収も上がってプライベートが充実するのでは、どちらが良いかわかるはずです。

少なくとも、ここでの退職/転職は「逃げ」ではなく、人生・生活を充実させるための戦略的な手段です。

転職活動は転職のプロである転職エージェントに相談をすることで、失敗しない転職活動を実現することが可能です。

ストレスを限界まで我慢することは日常生活にも悪影響

それでも嫌いすぎる上司の存在を我慢して働いたとします。

この場合、特にお金を稼ぐために仕事をしている方は、

「嫌いな上司にストレスを感じる」→「休日も楽しくなくなる」→「ストレス解消のために散財する」

のような悪循環に落ちいてしまう可能性があります。

そのため、ストレスを限界まで我慢して働くことは、

「嫌いな上司に対するストレスを発散するために働く」

ことに近い状態になってしまう場合があるため、思っているよりも危険な状態だということを認識してください。

実は、転職活動はメリットだらけ

転職活動は、実は「転職を考えていない方にも」メリットのある活動なんです。

その理由は、

上記のようなメリットがあるためです。

自己分析の手段として、転職活動を行う方が非常に多くなってきています。

もし、現職よりも好条件の企業が見つかれば、そのまま転職してしまうのもアリですね。

満足のいく転職活動を実施するために、「転職エージェント」の利用は必須

転職エージェントへの相談は、客観的にあなたがどんな人かを判断できる良い機会となります。

エージェントによって、更に言えば担当してくれるスタッフの方によって、あなたとの相性がありますので複数登録しておく必要があります。

様々なスタッフと話すことで、よりあなたの適正やキャリアプランを明確にするためです。

転職エージェントを利用することのメリットは以下の通りです。

稀に、自身の成果を上げるために、強引に転職を迫ってくるキャリアアドバイザーがいます。

その場合はメールで連絡して担当を変更してもらいましょう。

初めての転職が不安な人な人はもちろん、キャリアについて悩んでいることがある人は、相談しない理由がありません。

初めての転職活動だからこそ、わからない部分や不安な部分を無料でサポートしてくれるのはありがたいな。

転職活動を始める前に、以下のポイントだけを事前にまとめた上で相談をすれば、スムーズなやり取りを行うことができます。

自己分析を通して、下記のポイントは最低限、事前に把握しておきましょう。

【相談前に最低限必要な自己分析】

• 1

  自分の好きなこと・嫌いなこと

• 2

  自分の得意なこと・苦手なこと

• 3

  今後やってみたい仕事・やりたくない仕事

• 99

  仕事将来の理想の生活・キャリア（3年・5年・10年）

転職エージェントの効果を最大限引き出すポイント

そして、転職活動を成功させる場合に、転職エージェントの効果を最大限引き出すためのポイントは、

3社以上を併用

することです。

転職エージェントの複数登録によるメリットは以下です。

大手人材会社リクルートによる調査でも、転職エージェントを複数利用している求職者の方が転職活動の成功率が高いことが実証されています。

やりたいこともスキルもない人は、手に職をつけるのもおすすめ！

もし、

• 特にやりたい仕事がない
• 特別な知識・スキルがない

という方は、エンジニアスクールに相談する・通ってみるのがおすすめです。

今後、さらにエンジニアの需要が高まっていくため、今から未経験で始めても遅くはありません。

スクールに通うなら、『TECH::EXPERT(テック・エキスパート)』というエンジニアスクールが最もおすすめです。

テック・エキスパートは受講者の転職成功率が97%でありながら、安心の返金保証制度が充実しています。

「上司 嫌い 限界」の関連・参考記事

「上司 嫌い ストレス」の関連・参考記事

「上司 嫌いすぎる」の関連・参考記事